地瓜種類比較 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年3月20日—常見以黃地瓜、紅地瓜、紫地瓜來看，黃地瓜各項營養中偏高，維生素B1最為突出，對需要補充元氣的上班族是個很好的選擇。紅地瓜則蛋白質和維生素A最高， ...

2020年11月10日—冰心地瓜最能增加飽足感.高敏敏這次透過黃肉地瓜、紅肉地瓜、芋心地瓜、金時地瓜、冰心地瓜和菱角牛奶地瓜來一 ...

2023年2月9日—6品種地瓜包含紅肉甘薯、黃肉甘薯、金石地瓜、冰心地瓜、芋心甘藷、菱角牛奶地瓜。高敏敏說明，紅肉甘薯富含大量維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素，100克含 ...

2023年2月9日—6種地瓜營養比一比·①紅肉甘薯·②黃肉甘薯·③金石地瓜·④冰心地瓜·⑤芋心甘藷·⑥菱角牛奶地瓜.