地瓜葉牛奶作法 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年6月29日—我自己超愛給全家人喝的黃金順暢組合地瓜葉牛奶，只要3種食材，照著我搭配好的蔬菜水果2：1原則，全家大小都可以一起喝唷。...地瓜葉連葉帶梗，放入滾水汆 ...

2021年6月29日—高敏敏指出，這杯「綠拿鐵」營養價值非常豐富多元，所需的食材為地瓜葉、蘋果與牛奶，建議可以跟早餐一起享用，讓腸道咕嚕甦醒運作。以下是食材與作法 ...

2021年7月21日—地瓜葉牛奶綠拿鐵食材：.川燙地瓜葉一碗.蘋果半顆.牛奶120ml-240ml.地瓜葉牛奶綠拿鐵作法：.STEP1地瓜葉連葉帶梗、滾水川燙50秒撈起，川燙時間不要 ...

2016年11月18日—1.將地瓜葉與紅蘿蔔川燙約3分鐘後撈起·2.放入果汁機+牛奶250cc+水100cc·3.果汁機調理時間約30秒-1分鐘即可完成