2017年6月5日—常吃這9種水果皮膚好，第6種女生都喜歡！·1、石榴.石榴雖然不是最受歡迎的水果，但它富含抗氧化劑，維生素K和維生素C，鉀，銅，鋅和鐵，幫助細胞抗老化 ...
蘋果中含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素果膠及纖維素等，都是對皮膚有保濕作用的成分。PhotoviaVisualhunt草莓營養豐富的草莓，在歐洲被 ...
2013年5月22日—1.草莓：在歐洲被譽為「水果皇后」，又稱為「活的維生素丸」，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸，及維他命C等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤 ...
2021年7月6日—每天多吃水果皮膚會不會好一點·1、番茄富含豐富的維生素c，能夠抑制黑色素的形成，所以食用番茄能夠美白；另外番茄含有大量胡蘿蔔素，進入身體會轉化成 ...
2017年10月26日—皮膚水噹噹就吃「這5個水果」！細紋掰、痘痘滾還可淡斑·1.蘋果.蘋果含礦物質、維生素等營養成分，林口長庚營養師蕭琬亭說每天來一顆對身體排毒相當有益 ...
2022年3月30日—日常飲食中吃足蛋白質，讓身體有足夠的原料製造膠原蛋白，來維持肌膚的結構，才能保有彈性。也要補充富含抗氧化物質的營養，像是富含維生素C的芭樂、奇異 ...
2021年12月1日—酪梨：酪梨是少數富含維生素E和C的水果，有助於養顏美容、改善氣色。·芒果：除了含有幫助養顏美容的維生素E，芒果中的「多酚」，兩種營養素加成擁有強大 ...