大家早餐都吃什麼 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

已經好幾年不用想早餐要喝什麼了，每天都是一杯咖啡。通常喝熱手沖，但如果像前兩個月睡醒就炸熱的話就喝舒服的冰手沖。大家早餐有常喝的選項嗎？超商拿鐵？

2019年9月16日—最近想要換換早餐口味不知道大家都吃什麼當早餐想了解一下~~~哈.你太可愛了！我這樣吃早餐。星期一，日式雞排三明治+奶茶星期二，台式蛋餅+豆漿 ...

精神也比較好想問一下版上的大家都吃甚麼當早餐?40歲之後有開始喝營養品嗎?過40後大家早餐都吃什麼?...很簡單的食物,饅頭加豆沙包配豆漿,不喝營養品....熱美式+肉蛋吐 ...

2022年8月31日—市面上大部分都是調味過的優酪乳，會加果糖、香料和色素等添加物，且調味後會增加其他熱量，建議選擇原味或低糖優酪乳可減少吃下過多熱量和添加物的風險。

2016年10月31日—大家早餐都吃什麼～～（平日上課吃的喔），因為每天都為了早餐很煩惱，不吃又很餓，還有吃過最狂的早餐（早午餐不算喔）

2022年12月3日—吃早餐嘍！...我家附近特有的肉燥飯那個滷汁超讚我都吃雞絲飯因為超好吃又便宜加飯50元.0則留言17天.1.推.1總和.0.欠噓.avatar.

2023年8月22日—營養師解析中式早餐店內的水煎包、煎餃、燒餅油條、飯糰，份量十足，但是這些食物都是屬於多澱粉、多油脂的食物，同樣是缺乏蔬果類的營養，長期下來，不但 ...

2022年2月19日—很簡單的食物,饅頭加豆沙包配豆漿,不喝營養品.

2023年4月22日—早餐店食物這樣吃降低身體負擔...好日子診所在臉書分享許哲源醫師教大家早餐店的食物要如何選擇：.1.蛋餅：餅皮本身是碳水化合物，但佔主成分的比例不高 ...