大豆分離蛋白缺點 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年8月14日—大豆分離蛋白的優缺點毫無疑問，SPI是一種超高蛋白物質。理查茲說，這正是素食者或純素食者以及對牛奶過敏的人可能使用含有SPI的產品的原因。

2019年5月27日—不過，大豆蛋白有一個惱人的副作用——脹氣。由於大豆中含有蛋白酶抑制劑，在腸胃比較敏感的人身上容易造成脹氣等消化不良症狀，進而影響蛋白質在體內的吸收 ...

2019年7月22日—乳清蛋白是從牛乳中提煉純化；大豆蛋白是從黃豆中提練純化；而「大米蛋白」則是從我們的傳統主食「稻米」，經過酵素水解法加工提煉純化出的蛋白粉。

2021年7月27日—研究發現對肌肉生長的效率而言，是乳清＞大豆分離＞酪蛋白，故以增加肌肉的...但乳清蛋白的缺點，就是很容易讓人體的胺基酸池（animoacidpool）（ ...

大豆蛋白是天然的蛋白質，只要不攝取過量，在一般情況下都是安全無害的。由於大豆中含有蛋白酶抑制劑，有些人吃了之後可能造成脹氣、消化不良等副作用，但...

2020年8月28日—大豆蛋白我以前從來沒聽過呢~以前都只知道乳清蛋白或是高蛋白粉，我也很喜歡版主在文章中的優缺點表格整理，讓人一目了然大豆蛋白的好處及壞處，最後的 ...

2017年8月24日—大豆蛋白是天然的蛋白質，只要不攝取過量，在一般情況下都是安全無害的。由於大豆中含有蛋白酶抑制劑，有些人吃了之後可能造成脹氣、消化不良等副作用，但 ...

大豆分離蛋白：蛋白質含量達90%以上，其精煉程度較高，還去除了容易造成腸胃脹氣...所製成的乳清蛋白相比，大豆蛋白的膽固醇及脂肪含量都比乳清蛋白低，缺點是其中的...

2022年1月27日—你知道大豆蛋白的優缺點有那些嗎？今天就完整解答讓你下次挑選時不踩雷!大豆蛋白「soyprotein」是從大豆中分離出來的植物性蛋白質，主要是由脫殼與 ...

2013年9月27日—早在上世紀80年代，蛋白粉在健美熱潮中興起，至今仍然受到廣大消費者和健身愛好者的追捧。所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或 ...