大豆卵磷脂何時吃 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年6月1日—懷孕何時吃卵磷脂？食用方法...孕期22週就可以開始吃，飯前、飯後30分鐘內補充為佳。除了搭配喝水服用，也可以隨餐食用卵磷脂。每日一顆1200mg卵磷脂， ...

2020年3月10日—卵磷脂不只可以從保健食品攝取，也可以從天然食物取得。蛋黃、豆類、全麥及全穀類食物均含有豐富的卵磷脂。吃飯時不妨適度添加糙米、紫米、紅糯米 ...

2021年6月26日—卵磷脂是脂溶性的，藉由食物的油質幫助吸收會更好，所以飯前或飯後30分鐘內皆可。懷孕後期才需要吃？整個孕期都可以吃卵磷脂。不少婦產科都會 ...

重點是，粉質極細、好溶解，吃起來還有甜甜的草莓味，就像在喝果汁一樣呢！購買連結.【NatureMade萊萃美】大豆卵磷脂.價格.655 ...