天天喝豆漿好嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
2017年5月5日—雖說豆漿很好,但也要控制好量,若一次喝太多反而會適得其反。一般來說,成年人一天喝300—400ML豆漿比較好,1歲後能喝豆漿的兒童每次飲用豆漿的量在 ...
2022年9月19日—豆漿可以天天喝,但不應當水喝,重點在於適量。衛福部台中醫院放射腫瘤科主任廖志穎表示,日常一般食用黃豆、攝取大豆異黃酮的確有益健康,不過食物都是 ...
2017年10月31日—「因此,我們既不要『神化』豆漿,也不要談其色變,畢竟長期過量攝入才會出現不良作用,一般人正常飲用少量豆漿不會出問題。成人每天可飲1~2次,每次飲250 ...
不過,要注意如果每天都有喝豆漿,三餐中要拿捏好如豆干、豆腐等豆類製品的攝取,才不會過量。【內容出處:常春月刊398期】.返回列表.分享 ...