安麗蛋白素助孕 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

酪梨牛奶另外還有安麗高蛋白我老公看ㄌ要我多吃牛肉..(因為他嫌DD太小隻ㄌ)但我...所以我也是一知道懷孕就詢問過營養師加量補充蛋白素跟營養食品喔!

富含兩種好吸收的有機鐵和菠菜菁華，鐵定好氣色，生理期及孕媽咪必備。富含兩種好吸收的有機鐵和菠菜...素食者可否食用葉酸鐵營養片？葉酸鐵營養片成分中含牡蠣殼 ...

請問有喝安麗優值蛋白素的人，一天是喝幾湯匙呢？我看上面說建議用量一天一匙但是我今天認真看了一下一匙的蛋白質含量只有8公克耶！這樣真的夠嗎？