2023年3月2日—維生素B9（葉酸）食物：幫助紅血球形成、有助胎兒生長發育·青仁黑豆：720ug/100g·豬肝：677.6ug/100g·小麥胚芽：329.3ug/100g·菠菜（葉）： ...
2021年1月7日—B1：多存在於全穀類食物如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中。B2：牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜皆有豐富含量。B6：瘦肉、肝臟、甘藍菜、蛋豆類、 ...
2023年8月12日—豬肉中含有豐富的維生素B1、B2、B3和B6，尤其是豬肝更是維生素B12的良好來源。而其他肉類如牛肉和雞肉，也是維生素B群的良好來源。魚類中鮭魚、鯖魚、鯛魚 ...
2023年2月13日—維生素B1：糙米、燕麥、胚芽、芝麻等全穀類食物多含有維生素B1，另外瘦肉也含有維生素B1喔。·維生素B2：牛奶、蛋製品、肝臟、和深綠色蔬菜皆有豐富含量。
但是除了服用營養補充品外，其實B群也能從飲食中攝取，日本醫師姬野友美在《超人氣身心科名醫的活腦力飲食》一書中指出，鰻魚、香蕉和肉類等食物，都是富含維他命B的食物， ...
2021年9月3日—全榖雜糧類：糙米、燕麥、蕎麥、小米、小麥胚芽、五穀米。·豆魚蛋肉類：瘦肉（牛羊豬雞魚）、蛋黃、肝臟、蝦子、牡蠣等都有豐富B群，吃素的人容易缺乏B12 ...
維生素B群存在於許多天然食物中，營養學家將食物分成全穀雜糧類、蔬菜類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類和堅果種子類等六大類，這六大類食物都可以提供許多維生素的B群，像是 ...
2022年10月6日—又稱「生物素」，有助於抗老化、預防白髮與掉髮問題，也可以協助醣類、蛋白質、脂質產生能量，對人體的生長因子有重大影響。推薦食物有堅果、黑芝麻、糙米 ...
青仁黑豆：720ug/100g·豬肝：677.6ug/100g·小麥胚芽：329.3ug/100g·菠菜（葉）：232.7ug/100g·韭菜：158.3ug/100g·黃豆芽：111.2ug/100g ...
2023年9月6日—維生素B食物5：酪梨.酪梨含有多種維生素與礦物質，只要150克的酪梨，就可以攝取每日所需30%的B9，與23%的維生素B6，而且酪梨是好的油脂來源，對減脂也有 ...
沿著泰山磚雅厝路，穿過一間又一間的鐵皮工廠，很難相信這裡有個人會在這裡實現夢想...自91年開始，香草花緣的細膩從一杯爽口的薄荷葉茶開始，老闆本身是室內設計師，曾經設計新竹尖石的「薰衣草森林」、阿里山...
地址：新北市泰山區磚雅厝路10號
電話：歡迎提供
淡水左岸美式漢堡餐廳【MYBURGER】買堡以鐵皮工廠的元素結合美國加州起司漢堡，在八里亮相登場。取名買堡之意客人來能夠吃的飽以外,也希望能夠帶著寶物回家。MYBURGER買堡的招牌與名片會發現下方有五顆星跟Chees...
地址：新北市八里區觀海大道57號
電話：02-2610-7474