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嘗試食材順序：五穀類、蔬菜類、水果類，吃副食品一個月後可少量開始嘗試豆漿、白肉魚。☆如果孩子是高過敏寶寶，有一說是建議全母奶至滿六個月再給副食品，有一說是4 ...
2014年8月6日—「如有調味的需求，建議可使用天然食材烹煮調味。甜味食材如蘋果、梨子、香蕉、南瓜、煮軟的洋蔥或紅蘿蔔，鹹味食材如昆布、海帶、海帶芽、紫菜、海水魚、 ...
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2021年3月24日—最初部落格的副食品文章只是針對小雨體質所做的紀錄，若要將其集結成書，卻是誠惶誠恐。後來我收集超過百本中英日文嬰幼兒飲食文獻，另行整理撰寫， ...
2021年3月24日—擷取自《小雨麻的副食品全紀錄》，未經同意請勿轉載.特別提醒的是，每位寶寶體質不同、過敏食材不同，剛開始嘗試食材都還是要從少量給予，謹慎觀察。
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2021年3月24日—第一本入手的副食品操作手冊，至今仍受用良多！讓爸媽們可以從基礎開始學習寶寶的飲食觀念與作息，書中易懂的廚房器具解說，配合當令食材圖表，讓零廚藝奶 ...
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