山粉圓與奇亞籽功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2014年3月1日—劉怡里認為，以熱量來看，兩者確實相近，不過奇亞籽脂肪比例高，山粉圓的澱粉和膳食纖維較多，營養價值各有所長；趙強也認為，15克山粉圓就含有8.7克膳食 ...
2022年11月2日—羅勒籽是山粉圓嗎？和奇亞籽又有什麼差別？有什麼營養價值？什麼人不能吃？·1.富含多醣·2.植物性蛋白質·3.多元不飽和脂肪酸·4.礦物質·5.抗氧化 ...
2014年3月15日—以熱量來看，兩者確實相近，不過奇亞籽脂肪比例高，山粉圓的澱粉和膳食纖維較多，對於便秘者來說確實是不錯的選項，營養價值各有所長。
2018年11月7日—1減肥、增加飽足感：奇亞籽有很好的吸水功能，吃進肚子裡後持續增加體積，進而提生飽足感，且奇亞籽含有大量膳食纖維，但又不含熱量，營養師就建議，早餐 ...
2023年3月3日—其中兩種充滿營養的食物，奇亞籽和山粉圓，從醫學角度來看，奇亞籽和山粉圓都是富含營養的食物，具有多種對人體有益的特性。奇亞籽是一種由南美洲原住民 ...
2017年10月9日—奇亞籽當中的油脂屬於不飽和脂肪酸，其中以Omega-3一族的ALA(α-次亞麻油酸)比例最高，可降低膽固醇、減少罹患心血管疾病風險、部分轉化成EPA和DHA等，有 ...