山蕉營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

香蕉果肉含碳水化合物，蛋白質，脂肪等主要有機營養成分，.以及鈣、磷、鉀等無機成分及維他命a、b、c、e、f、胡蘿蔔素等，但含 ...

一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維，且富含鉀和維生素B6。若以每日營養需求來看，其纖維和鎂含量可 ...

為了讓更多人吃到美味香蕉，全國唯一農業專業銀行「全國農業金庫」特別和南投縣的產銷班合作，購買13,320公斤口味特殊、香氣較濃、口感較Q高品質山蕉，致贈全國31處老人及 ...

2019年11月12日—爆炸營養課堂的營養師告訴大家，口感上來說，前面提到過，比較愛吃甜可以選擇香蕉。比較愛吃酸的，則可以選擇芭蕉。而從營養的角度來說，兩者可以說是 ...