山藥枸杞排骨湯食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2017年1月10日—山藥枸杞排骨湯·將排骨、枸杞、黃耆以清水洗淨山藥去皮、切小塊備用。山藥削完皮要立刻泡水備用，避免變色。·取一鍋水煮滾後，將排骨煮約3分鐘後，以 ...

洗淨的排骨加入過濾水，.蓋上鍋蓋，用瓦斯爐燉煮，.大火煮滾後，轉小火續煮一小時20分鐘。...確認排骨熟軟後，.再切山藥，避免山藥氧化，.將山藥與枸杞一同放入鍋中，.

2022年11月1日—步驟1.將排骨洗淨燙煮過一次，再次洗淨排骨和鍋子，將排骨放入鍋子加入水，大火燒開轉小火。·步驟2.紅棗，枸杞清洗後各放一個碗內；山藥去皮切塊放置 ...

2017年8月20日—山藥富含植物性荷爾蒙，成長期的女孩可以多補充～加入紅棗、枸杞，讓湯頭散發自然鮮甜【關鍵字】：山藥、紅棗、枸杞、排骨、排骨湯、電鍋、養生.