巨峰葡萄皮 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

葡萄皮上「白白的粉」是什麼?...巨峰葡萄表皮上「白白的粉末」是生物天然形成的通常稱為「果粉」或「白霜」，類似於葡萄的角質層除了防止水分的蒸發及....

很多人吃葡萄都不会吃葡萄皮，觉得嚼不烂也没什么营养。其实葡萄皮是很适合食用的。巨峰葡萄的皮可以吃吗？巨峰葡萄和葡萄有什么区别？看看下面的介绍。

葡萄的抗氧化物質多存在於葡萄籽、葡萄皮，最好可以連皮、帶籽一起吃，建議可以搭配萵苣、芹菜等高纖蔬菜打汁飲用，才能攝取完整的花青素。

☆帶皮葡萄→平均為中GI值，代表使血糖上升的幅度不會太高☆巨峰葡萄→屬於高GI值糖尿病病人只要控制好每次攝取的份量，1次1份連皮吃，一天只吃2份水果不過量，葡萄也能 ...