年菜青菜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年1月27日—網友要我推薦一些過年適合的年菜～找了一下發現之前做過很多菜都很適合耶～...這幾道蝦子料理都很適合做為年菜！...大魚大肉當然要青菜均衡一下

2.蔬菜量需足夠，以半葷素取代全葷：選擇多樣青菜當配菜，例如雞肉可以香菇、洋菇、蘿蔔、木耳、茄子進行燉煮，豬肉以甜椒、筍片、蔥段拌炒並以青江菜盤飾，增加蔬菜入菜 ...

2017年1月23日—馬上來精選幾道應景又容易上手的年菜給大家參考，趕快看看如何妙手端出一桌健康年菜吧！1.菌菇燴長年菜.在大魚大肉前，先來一盤蔬菜，足夠 ...

2017年1月23日—1.菌菇燴長年菜.在大魚大肉前，先來一盤蔬菜，足夠的纖維可以包覆油脂減少吸收，在過年期間 ...

2023年12月13日—過年期間難免都會吃的比較油膩，所以在烹調年菜上面可以利用蔬菜的甜味來進行烹調，或者使用鳳梨醋、鳳梨酒、鳳梨汁，來取代精緻糖分的攝取，避免添加過多 ...