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Postauthor:tpwebadmin;Postpublished:2021年4月29日;Postcategory:素食食譜.菜餚特色：黃/深綠色食材富含胡蘿蔔素及葉黃素，可以維護心血.
2022年6月26日—作法：.1.水煮滾後，將十全補湯藥材放入鍋中熬煮一個鐘頭。
作法：1.絲瓜切片；薑切絲；黑棗、紅棗、蓮子泡軟備用。2.鍋中放入麻油及薑爆香，再加入絲瓜快炒後，接著放入黑棗、紅棗、蓮子及鹽燜煮約5分鐘，起鍋前放入枹杞略炒後 ...
慈濟素食譜-養生篇·山藥、紅蘿蔔切小塊；薑切片；香菇、竹笙泡軟；甘蔗切小塊備用·鍋中放入適量的水及甘蔗熬煮約半小時後，加入白果、紅蘿蔔、紅棗、...