2017年11月17日—食用注意事項：蔘雞粥熱量屬於綠燈安全區，一餐食用量約2個中型碗以內，並記得吃些小菜來補充蔬菜量。☆石鍋拌飯——約730大卡／450克／份.拌飯配料 ...
每日目標.這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標.1250卡.750/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪67g.--/67g剩.鈉2300mg.--/2300mg剩.膽固醇300mg.
2021年12月23日—石鍋拌飯的蔬菜量多，在瘦身時期也是一種選項，但是要注意的是石鍋拌飯的飯量大約為一碗半，且會淋上韓式拌醬，韓式拌醬含糖、油與調味品，不僅熱量高 ...
還有好多好多人體必需，平常外食卻不容易攝取到的營養元素！舉例來說，糙米有豐富的膳食纖維，是白米的14倍，不但提供飽足感，也＃減少熱量攝取，還能調整血糖，避免讓 ...
2016年9月11日—石鍋拌飯里的蔬菜一般是豆芽、黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇、海帶和泡菜，這些蔬菜的含糖量都在5%以下，脂肪含量也在1%以下，每100克才含有20～30千卡熱量。而根莖 ...
2022年10月28日—x石鍋拌飯162kcal.x紫菜包飯158kcal.x泡菜炒飯144kcal.x醬油蟹120kcal.x人蔘雞113kcal.x海鮮鍋100kcal.x泡菜豆腐鍋86kcal.
韓式拌飯.每一份量：.377克.583.卡.68%.98.8g.碳水化合.18%.11.7g.脂肪.14%.20.7g...百分比之基準為每天攝取2000卡路里。燃燒此熱量需要做的活動：.583 ...
韓式燒肉拌飯.每一份量：.1份.666.卡.62%.102.8g.碳水化合.26%.19.6g.脂肪.12%.19.6g...百分比之基準為每天攝取2000卡路里。燃燒此熱量需要做的活動：.666 ...
豬肉石鍋拌飯;卡路里目標1250卡.750/2000卡;脂肪67克.--/67克;鈉2300毫克.--/2300毫克;膽固醇300毫克.--/300毫克 ...
韓式牛肉拌飯;卡路里目標1388卡.612/2000卡;脂肪45.2克.21.8/67克;毫克.1149/2300毫克;膽固醇300毫克.--/300毫克 ...