2020年10月1日—事實上，柚子的熱量並不像想像中那樣低，像三片文旦（約110公克），熱量就有61大卡，換作體型較大的白柚，兩片（約165公克）的熱量就也有65大卡。
中秋柚子產季來啦，不但多汁香甜、營養價值又高。但是不是有聽過，柚子熱量高約等於小杯奶茶120卡，吃多了會變胖的新聞呢？療日子特別邀請李婉萍營養師來解答柚子的營養 ...
然而，上述每100g的熱量，是什麼概念呢？高敏敏說明，以家裡小顆的老欉文旦來說，大約6瓣是100g，將近2/3顆的果肉才33大卡；若是大顆一點的白柚、紅柚、蜜柚就大約抓3瓣 ...
每100公克柚子含有1.3克纖維，攝取過多纖維可能會造成腸胃消化不良，引起脹氣、腸胃蠕動過快，或者有腹瀉的情形。
2023年9月28日—一顆柚子熱量約64卡！中秋節吃柚子，告訴你柚子可以幫助消化、有助血壓控制、含有類黃酮、抗氧化劑活性、研究發現有助降低膽固醇、減少AGEs形成的能力 ...
2020年9月22日—一顆柚子熱量約64卡！柚子的營養價值？highangleviewoffruits.Kai-ChiehChan/EyeEmGettyImages.一般常見的文旦大小(約620g).
2020年9月22日—中秋節除了烤肉，大家吃最多的應該是柚子吧！！！一顆去皮柚子的熱量約120卡，差不多等於一罐鋁箔包的奶茶。但營養價值卻高出許多。
2023年9月21日—如果是文旦，一顆重量約400-600公克，扣除皮等不可食用的部位，大約只剩240-360克果肉，熱量一顆大約80-120大卡，所以一顆大的文旦大約就兩份水果，熱量還 ...
2022年9月6日—柚子熱量低，一顆柚子約240卡，但不是人人都適合吃柚子，柚子不能和什麼一起吃？哪些藥物會和柚子產生交互作用？中秋吃柚前必看的柚子禁忌、功效一次 ...
2020年9月30日—此外，柚子是不可或缺的應景水果，含豐富的纖維、維生素C及果膠質，但是每2片（約5兩）的柚子，熱量約60大卡，等於1份水果量（每人每天建議吃2份水果 ...