早餐小番茄 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年6月27日—營養師趙函穎表示市面上番茄有大、小之分，大番茄(如牛番茄)當蔬菜、小番茄(如聖女番茄)則當水果，「若以減重來說，比較推薦多吃大番茄，因為熱量比小番茄 ...

2018年1月20日—不過，陳燕華提醒，食用番茄需要注意的是慢性疾病族群，例如糖尿病患且血糖控制差，不建議一用完餐就立即吃小顆番茄，因為水果有糖分，建議餐後2小時後再 ...

2017年12月25日—糖尿病且血糖控制差(過高)，則不建議依用完餐就立即食用小顆的『番茄』(水果有糖分)，建議挪至餐後2小時食用且份量不要超過15顆(現在水果甜度與以往相比大 ...

【低碳早餐番茄】料理大全-(29)篇家常食譜與做法·土耳其蒜味蕃茄炒蛋/低醣早餐.蕃茄1個•大蒜切末•雞蛋•鹽•酪梨油·低醣全日早餐.蕃茄仔•大啡菇•法蘭克福腸•雞蛋•毛豆• ...