早餐桂格 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

來自自然食材的繽紛穀物脆粒和大顆果乾、堅果，創造多層次豐富口感.˙含燕麥、糙米、小米、蕎麥等多元穀物，每份高達60%全穀含量，幫助補充每日所需全穀雜糧類的攝取量.

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2020年7月1日—不少人早餐會吃燕麥、燕麥片或玉米穀片；但是美國超人氣美女營養師戴娜．詹姆斯認為，過多的碳水化合物不但容易肚子餓，更有利於儲存脂肪。