曼達拉靜心 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?

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Ananda Mandala 曼達拉靜心(喜悅曼陀羅靜心)

2012年5月29日—曼達拉靜心,或稱喜悅曼陀羅靜心(AnandaMandala)是由印度合一大學出版,阿瑪巴關設計的靜心練習,原理取自印度的吠陀經、或稱阿育吠陀。

Ananda Mandala 曼達拉靜心(喜悅曼陀羅靜心)

2022年6月17日—AnandaMandala曼達拉靜心(喜悅曼陀羅靜心)曼達拉靜心,或稱喜悅曼陀羅靜心(AnandaMandala)是由印度合一大學出版,阿瑪巴關設計的靜心練習, ...

奧修OSHO曼達拉靜心

第一個階段:15分鐘.眼睛張開,慢慢地開始原地跑步,逐漸加快,然後越來越快。膝蓋儘可能地抬高。深且均衡地呼吸會將能量移入內在。不要理會頭腦或身體,繼續跑!

奧修OSHO曼達拉靜心

曼達拉靜心MandalaMeditation.這是另一個強而有力的技巧,它創造出一個能量圈,且將其能量導引至 ...

寶靈魔法學院

曼達拉靜心|MandalaMeditation第一階段:十五分鐘張開眼睛,原地跑步,慢慢地、漸漸的開始,然後越來越快,將膝蓋盡量抬高,深而且均勻的呼吸會使能量向內移, ...

影音播放:奧修曼達拉靜心Video:OSHO Mandala Meditation

曼達拉靜心共有四個階段,每個階段15分鐘。第一階段:原地跑步(15分鐘):.眼睛張開,慢慢地開始原地跑步,逐漸加快,然後越來越快。膝蓋儘可能地抬高。

曼達拉靜心

2022年7月31日—仰躺著,頭部保持不動。眼睛張開,以順時鐘方向轉動你的眼球,讓眼球充分地掠過眼窩周圍,好像跟著秒針在大鐘上轉動著。開始時慢慢轉,然後讓你的眼球轉 ...

曼達拉靜心

2022年4月11日—曼達拉靜心...這是一種強而有力的鬱積傾瀉的技巧,它經由一個自然的歸於中心而創造出一個圓圈的能量。這個方法有四個階段,每個階段十五分鐘。第一階段: ...

曼達拉靜心

2022年4月11日—曼達拉靜心...這是一種強而有力的鬱積傾瀉的技巧,它經由一個自然的歸於中心而創造出一個圓圈的能量。這個方法有四個階段,每個階段十五分鐘。第一階段: ...

曼達拉靜心

曼達拉靜心MandalaMeditation這是另一個強而有力的技巧,它創造出一個能量圈,且將其能量導引至本然的中心。四個階段,每個階段15分鐘。第一階段:15分鐘眼睛張開, ...

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