木鱉果怎麼吃 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

原生於台東但近年由農改場協助培育成功的木虌果(又稱木鱉果)，顏色鮮明，富含營養成分，更可從嫩葉吃到種籽外皮，果食部分無論青果或熟果都各有妙用。木虌果跟早先流行的馬 ...

2023年10月16日—木鱉果油：木鱉果油是可以快速攝取木鱉果的方式之一，除了可以直接喝、加牛奶、加豆漿之外，也可以放入咖啡、打入蔬果汁。而木鱉果油功效主要是能有助於 ...

木鱉果排骨湯.木鱉果1顆•排骨一些•鹽巴適量•雞粉適量·丁香木鱉果葉菜湯（創意料理）.木鱉果（嫩葉）500•丁香小魚乾1大撮•蔥切段•水•油•水•鹽•鮮味精·木鱉果雞湯·木鱉 ...

2023年5月25日—木鱉果的食用方式.通常不建議生食木鱉果，因為木鱉果的果肉和假種皮富含「脂溶性營養素」，需經過油汁拌炒後才能完全釋放出來，因此建議將木鱉果入菜炒熟 ...

2023年8月28日—木鱉果豐富的抗氧化物，可以幫助身體抵抗自由基，進而減少身體發炎，從上游處就減少問題的產生。木鱉果該怎麼吃?有什麼禁忌?