栗子的功效糖尿病可以吃嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2016年9月22日—雖然栗子所含的糖類不低，但總體血糖反應低於米飯，所以糖尿病患者可以適量吃栗子來代替主食。但在吃栗子進補的時候，糖友要避免吃得太多，過猶則不及啊。

2019年11月14日—但是糖尿病患者卻要小心，栗子雖可口，但含糖量也較高，一次不宜食用過多。傳統醫學認為，栗子為腎之果，具有補脾健胃、補腎強筋功效。而從它的營養價值 ...

2019年11月14日—傳統醫學認為，栗子為腎之果，具有補脾健胃、補腎強筋功效。而從它的營養價值來看，栗子幾乎和主食米、面相媲美。同時它還含有脂肪、鈣、鐵、磷和 ...

2016年11月29日—由於栗子的營養功效相當於糧食，糖尿病人不宜多吃，最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃 ...

2016年11月29日—由於栗子的營養功效相當於糧食，糖尿病人不宜多吃，最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃 ...