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我也有查了一下資訊,原來鈣的吸收率也有分別呢:檸檬酸鈣>乳酸鈣>碳酸...也還在哺乳中,所以我多多少少也會購入一些營養食品,來補充自身營養。...我比較喜歡粉狀的食用方式,除了不用吞是主要原因(我真的很討厭...

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市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂...鈣水、鈣粉等,不同年齡層各有不同需求,例如嬰兒食品添加者,選用鈣粉 ...

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檸檬酸鈣

碳酸鈣所含鈣離子約40%,檸檬酸鈣約21%,乳酸鈣則更低,只有13.6%。...清楚得知吃下去的是什麼鈣吸收率多少加上現在很多民眾一天吃下多種保健食品吃多了也 ...

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鈣含量和吸收率越高越好?藥師教怎麼挑選鈣質補充品

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