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現代人外食,吃好多精緻又油膩的東西,每朝健康綠茶,有好多好多的膳食纖維,喝對綠茶,健康No.1!每~朝~健~康~~!
不是營養師的老生常談,而是真的需要回顧飲食的蔬果量,因為,對現代人而言,「益菌生」真的比「益生菌」重要得多。破解方法:.益生菌粉...此外,使用魚油之前,先考慮自身的血糖濃度,研究指出,高劑量的魚油,...
其實目前市售的機能性茶飲多半會添加一些水溶性纖維、膳食纖維等,像每朝健康所添加的菊苣纖維就是水溶性纖維的一種,不容易在胃部被分解破壞,因此可以完整地到達腸道,...只是,當它添加進茶飲中,添加量或許...