水果吃太多會胖嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
2019年10月16日—台灣有「水果王國」的美譽,除了多汁葡萄、清脆香甜水梨外,還有綿密的芒果,都深受國人喜愛。但許多減肥中的人,都擔心「吃水果會變胖」,該怎麼辦?
2022年7月22日—水果的甜度≠熱量高低,·吃進嘴中的口感、味覺上的甜,不一定與熱量成正比,與糖份和碳水化合物高低無絕對關係。·舉幾個例子:·火龍果嚐起來甜度還好, ...
2019年7月23日—清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾,又帶給身體各種必需的能量。不少嚷著減肥的人,更是拿水果替代部分主食。其實,有些水果的熱量並 ...
2021年11月2日—台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文指出,吃水果減肥,熱量雖低,但蛋白質、脂肪、礦物質遠遠不夠,且因水果糖分多, ...