水果玉米熱量高嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年12月6日—拿玉米做主食是否健康呢？與普通主食玉米不同，甜玉米明顯比普通玉米甜很多。甜玉米有時候也被稱為蔬菜玉米或水果玉米。這些 ...

2020年8月2日—每100克的糯玉米熱量約144千卡，而甜玉米只有86千卡。...其二就是曾經大火過的網紅品種——水果玉米，水果玉米雖然維生素很豐富，但是它的糖分也更高呀，人體補充過多...但是糯玉米的纖維含量比甜玉...

2021年11月16日—你知道玉米是澱粉，不是蔬菜嗎？營養師說吃1根中型玉米，等於1碗白飯的熱量，而且玉米種類不同熱量也有差，像是白玉米熱量最低，100克只有66大卡，最高的 ...

2020年4月23日—糯玉米：淀粉含量高，热量相对也高；.甜玉米：水分多，维生素C、可溶性膳食纤维丰富，淀粉含量低。白玉米：含水量较多，热量低 ...

2019年11月29日—...玉米水果玉米、糯玉米...都是屬於澱粉類要與主食相互替代避免澱粉攝取過量但到底不同品種的玉米，熱量有什麼差別呢❓一般人好像都覺得甜玉米比較甜熱量 ...

台灣的玉米品種非常多不管是白玉米、黃玉米、紫玉米水果玉米、糯玉米....什麼差別呢❓一般人好像都覺得甜玉米比較甜熱量應該比糯玉米還要高其實不是喔！

熱量(kcal).105·水分(g).76.2·蛋白質(g).3.1·脂肪(g).2.6·碳水化合物(g).17.5·鈉(mg).0·膳食纖維(g).4·膽固醇(mg).0 ...