水波魚 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年5月9日—用了食譜內的薄鹽鮭魚模式，大約25分鐘完成，跟平常在廚房煎魚的油煙比起來，至少少了10分之9，也不用加油讓魚本身的油脂做底，中途也沒有打開來翻面等。

[分享]如何用水波爐烤好吃的鯖魚/秋刀魚,小老婆汽機車資訊網....水波爐的原理,是用高溫水蒸氣把食物蒸熟但是跟傳統的蒸又有點不同簡單說,有點像是一邊烤一邊 ...

2010年10月30日—SHOPPING^^甜蜜2人份1。白肉魚(鱸魚、鯛魚、比目魚等等)150g左右的2塊2。紅蘿蔔長15公分左右的1條3。洋蔥中型的1個4。白酒200ml5。水約1000m.

7天前—[法式]水波煮白肉魚(附魚高湯作法)·1。白肉魚(鱸魚、鯛魚、比目魚等等)150g左右的2塊·2。紅蘿蔔長15公分左右的1條·3。洋蔥中型的1個·4。白酒200ml.

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