水煮雞胸肉熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年6月30日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡，蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質含量比雞腿、牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋...還要高，脂肪為0.6g，相較於 ...