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2020年11月19日—台中縣退休校長江基樹,曾受骨刺、頸、手麻痺等問題困擾,求診後效果不彰,於是自創一套八個動作的健身操(八段錦),簡稱「江八點健身 ...
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「江八點健身操」操作步驟、姿勢與功效簡介:一、內容:綜合健身操,八段錦共八式。◎準備運動:兩腳站開,與肩同寬,雙手...
江八點健身操(全)08:17開始準備運動長期打電腦的後遺症-頸部骨刺有效https://www.youtube.com/watch?v=vf4v-ucLacU#t=577「江八點」健康操─專治骨刺並 ...
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