...料理、香菇燴菠蘿蜜籽（自創料理）、菠蘿蜜醋溜肉片（自創料理）、波羅蜜解剖、蘿拉上菜之波羅蜜菠蘿蜜植物肉炒香菇、蘿拉老師上菜之波蘿蜜滷肉、蘿拉老師上菜之【波羅蜜 ...
2021年7月20日—【食譜】甜炒波羅蜜·1、紅蘿蔔、洋蔥、薑切片備用；綠香蕉切小段備用·2、熱鍋熱油，中火，下紅蘿蔔、洋蔥、薑、香蕉炒香·3、下波羅蜜果肉炒至略軟·4、 ...
2021年7月20日—【食譜】甜炒波羅蜜·1、紅蘿蔔、洋蔥、薑切片備用；綠香蕉切小段備用·2、熱鍋熱油，中火，下紅蘿蔔、洋蔥、薑、香蕉炒香·3、下波羅蜜果肉炒至略軟·4、 ...
2022年6月23日—波羅蜜的籽煮熟之後也能吃，最簡單的方法是放入滾水中，最少煮30分鐘後再取出，剝掉外層的皮後就可以直接食用，或者也能跟排骨、雞肉一起燉煮熬湯。煮熟的 ...
2022年7月15日—糯米泡水4小時·上鍋蒸熟後，趁熱放糖拌一拌·椰漿少量多次拌濃郁感·將椰香糯米塞入波羅蜜中即可.
2016年5月23日—波羅蜜不僅生長於此，更在數百年前就已被視為肉類的替代品。柬埔寨就是一個活用波羅蜜的國家，料理方式從炒菜、做成果汁、果乾、冰淇淋或泡打粉都有。
2023年5月19日—相對地，成熟的菠蘿蜜果肉肥厚柔軟、清甜可口、香味濃郁，但是帶有輕微榴槤的味道，但是容易被接受，或者調整料理方式改變味道，之後會愛不釋口。臺灣 ...