海帶熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2019年4月22日—每100克的海帶所含有的熱量為12大卡，1碟海帶差不多正好是100克，我們吃上一碟海帶需要我們散步8.3分鐘才能將這些熱量消耗掉。減肥期間可以吃海帶嗎.
2013年4月9日—在食材選擇上，建議以天然的原形食物為主，例如各種蔬菜、菇類、非油炸豆類製品、海帶、鴨血、魚皮等；雞心、豬耳朵等內臟類食材，膽固醇、油脂含量稍高， ...
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