[食譜]泰式涼拌翼豆做法(泰式涼拌蔬菜)·1.翼豆切段，照片中大概是一公分左右。稍微太粗了一點，切細一點大概0.5甚至更小會更好吃。P1370119·2.翼豆燙熟，放入冰水降溫 ...
2022年3月5日—步驟.翼豆洗淨後滾水下鍋煮約2～3分鐘起鍋泡冷水後瀝乾水分切成適口大小.現在都可以買得到分裝好的胡麻醬堅果海苔各一份.淋上香氣十足的胡麻醬在川 ...
2023年1月12日—營養師張佩蓉也分享自己的烹調方式，指出翼豆可以熱炒，或者汆燙後涼拌，甚至煮湯都不錯。烹煮翼豆時，只要切除蒂頭與蒂尾再切成小段，汆燙60秒後撈起， ...
原PO表示，這款蔬菜又叫作翼豆、楊桃豆、四（羊）角豆，料理方式相當簡單，只要下水汆燙1分半鐘左右，就可以撈起來放涼或冰鎮一下，最後淋上胡麻醬、沙拉醬，灑點堅果碎粒 ...
翼豆料理怎麼做才好吃？這裡有255篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：電鍋料理~椒香豆腐新豬肉麵、五香豆干炒榨菜、煙燻鴨肉絲炒翼豆（楊桃豆）｜家常菜｜快速 ...
2020年12月28日—翼豆料理很適合香炒或拌醬涼拌，可清爽亦可濃郁有味，事實上，翼豆內的蛋白質含量足夠，是代替四季豆、豌豆等豆類補充蛋白質的好選擇，其中的鈣質與磷幫助 ...
2016年7月28日—涼拌翼豆，ยำถั่วพู·翼豆：100g·蛋：2顆（白煮蛋，想要吃多一點的人可以自行斟酌份量）·紅蔥頭：3顆（切成細片）·紅蔥酥：2大匙·花生：1大匙（搗碎） ...
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