減肥可以吃冰淇淋嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年7月23日—李文祺醫師指出，脂肪含量越高，卡路里的攝取量就越高，挖一球冰淇淋，大概就是150~200大卡左右，再加上脆皮甜筒後熱量為250-300大卡，吃上兩支等於吃下2~ ...

2014年12月2日—《康健》找了兩位很瘦的營養專家，台灣營養基金會執行長吳映蓉，及萬芳醫院中西整合減重門診營養師張家恩，帶大家聰明吃。...因為檸檬皮含有枸櫞酸，可以 ...

2022年7月22日—減肥期間，冰品甜食能少吃就不吃。但我們不是聖人，若如果遇到非不得已的情況，我們可以選擇相對好的冰品選項，來降低熱量、減少對身體的傷害。