滷杏鮑菇熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
木耳、杏鮑菇等食材膳食纖維量高，1支杏鮑菇即約1份蔬菜，海帶則熱量低又富含碘，最後加上每餐必不可少的深綠色蔬菜，如久煮不變色的山蘇也是很好的選.
2016年12月7日—但是，攝取新鮮菇類則熱量就不會如此驚人了，舉例來說，新鮮花菇每100克的熱量最高約52大卡，其次為杏鮑菇熱量約39大卡、香菇熱量37.58大卡、金針菇熱量37 ...
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