滷蛋熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年8月2日—雞蛋熱量排行誰最低？看看溏心蛋、蒸蛋的表現吧！·炒蛋(215Kcal)沒想到炒蛋的熱量是最高的吧！·荷包蛋(192Kcal)·滷蛋(171Kcal)·水煮蛋(144Kcal)

減重飲食食材☀雞蛋☀一般常見的雞蛋烹調方式還有蒸蛋、水煮蛋、煎蛋、炒蛋，針對減重族斤斤計較的熱量問題，依據「FDA衛生福利部食品營養成分資料庫」，以上單位皆為 ...

2021年1月26日—許多人天天都會吃到雞蛋，而雞蛋的料理方式也是千百種，不過同樣都是雞蛋料理，熱量卻大不相同。對此，營養師高敏敏就列舉了8種常見的蛋料理熱量， ...

營養成分·熱量(kcal).171·水分(g).64.3·蛋白質(g).16.4·脂肪(g).11.1·碳水化合物(g).4.6·鈉(mg).1156·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).479 ...

滷越久鈉含量當然也越高啦！偶爾吃吃還OK但不要每天吃太多顆了.這些蛋熱量差異主要都在於料理過程有沒有多加油需要特別 ...

2022年5月26日—TOP4》水煮蛋：144Kcal.通常一顆蛋在70大卡左右，口味清淡，不需要額外加入油鹽，營養保留更全面！

2023年5月7日—一顆熱量約78大卡，比水煮蛋低1大卡，落差的那1大卡或許是重量裡夾雜著滷汁，而沒有算入。只差一大卡的熱量不用太在意。反倒是鈉含量需要注意。一顆 ...

常春月刊--台視文化事業股份有限&公司·1、炒蛋(215Kcal).沒想到炒蛋熱量是最高的吧！·2、荷包蛋(192Kcal)·3、滷蛋(171Kcal)·4、水煮蛋(144Kcal)·5、茶葉蛋( ...

2023年3月23日—荷包蛋對健康負擔大茶葉蛋小心鈉太高·①荷包蛋158大卡、炒蛋220大卡·②茶葉蛋143大卡、滷蛋172大卡·③水煮蛋143大卡·④蒸蛋64大卡.