滷雞腿便當熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

自助餐如何越吃越瘦？營養師公開總熱量不到600大卡組合菜單。2018年12月14日·一個油炸雞腿便當的熱量甚至高達1000大卡以上，光是午餐攝取的熱量就遠超過...熱量會有所 ...

2021年6月30日—營養師高敏敏提醒，一樣是便當，不同口味與烹調方式的差異，熱量可以相差...例如香酥雞腿便當熱量904大卡，但滷雞腿便當熱量就少很多，約626大卡。

2020年1月2日—內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋 ...