澎湖海菜營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

澎湖﹁海菜﹂和﹁紫菜﹂不同，澎湖海菜顏色嫩綠、營養豐富，含有多量的高葉綠素、胡蘿蔔素、硫酸多醣、安基酸、甜菜鹼及硒等營養成份，大量果膠及海藻膠是屬於高膳食纖維、低熱量的食品...

現採澎湖海菜嫩芽，帶有海潮的香味，風味獨特，營養豐富。藻香濃郁，飽含膳食纖維。鈣質及鐵質含量也比牛奶及牛肉更加豐富，美味又健康。可炒菜、煮麵、做羹湯。

澎湖野生海菜，澎湖在地人稱為青菜仔，澎湖海菜顏色呈現鮮嫩綠色，是為純天然、零污染、野生而成，生長於澎湖群島礁岩海岸潮間帶間，天然營養價值高又健康。澎湖海菜和紫菜不同，澎湖海菜顏色嫩綠、營養豐富，含...