炒花瓜子 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

馬祖夏季時盛產花蛤，屬於海瓜子的一種，但外殼花紋不同，肉質也更肥美鮮嫩，以快速爆炒的方式料理，最能吃到花蛤的鮮甜。食材：花蛤、蒜頭、薑、青蔥、紅辣椒、 ...

2016年6月15日—配菜-香菇蠔油炒花椰:綠花椰菜350克:蘑菇3朵:肉絲50克:蒜末30克:蠔油1匙:鹽1/2小匙.海瓜子先靜置15分鐘泡水吐沙。接著將海瓜子汆燙，待殼打開 ...