控肉飯熱量...9、肉粽（329kcal/186g）.10、雞肉飯（315kcal/210g）.11、米糕（251kcal/155g）.12、碗粿（228kcal/180g）....營養師建議大家，如果想降低熱量，可以試著 ...
2021年1月9日—三寶飯一個熱量將近一千大卡，因為肉很多為肥肉，菜大部份用雞油或是鴨油...表的，如果要減肥的話建議避開，第二名則為控肉飯，一個則約935卡左右。
跟中脂的雞腿肉或排骨相較起來（每份同樣35公克重，熱量約75大卡），即使不用油烹調，熱量也不低！一個便當的控肉約有2份，熱量約270以上。所以一個控肉便當至少也會有 ...
跟中脂的雞腿肉或排骨相較起來（每份同樣35公克重，熱量約75大卡），即使不用油烹調，熱量也不低！一個便當的控肉約有2份，熱量約270以上。所以一個控肉便當至少也會有 ...
2022年3月21日—有營養師PO文分享，一份爌肉便當，熱量就達到1057大卡，名列第一，緊接著咖哩飯也有973大卡，還有非常受歡迎的三寶飯，也有960大卡，遠遠超過一般成人每餐 ...
2022年3月21日—上班族最常吃的便當，您知道哪一種熱量最高嗎？有營養師PO文分享，一份爌肉便當，熱量就達到1057大卡，名列第一，緊接著咖哩飯也有973大卡， ...