熱量低的零食餅乾 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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2023年8月19日—10款拜拜又不易胖的減肥低熱量零食推薦·#1.堅果·#2.海苔·#3.零卡果凍·#4.蔬果乾·#5.鱈魚香絲·#6.日式煎餅·#7.穀物棒·#8.蛋白棒或蛋白點心.

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2022年8月11日—【超市大搜查】減肥也可吃餅乾營養師推薦9款低卡餅乾·百邦天然酵母梳打餅·百邦五穀餅乾·濱田原味威化餅·濱田可可味鐵質加纖維威化餅·百邦豆乳威化 ...

建議盡可能避免含有精製糖和高油脂的零食，例如：西式中式糕餅、洋芋片餅乾類、軟糖硬糖、手搖飲料和汽水等。資訊錯誤回報.有哪些低糖質 ...