燕麥一天吃多少 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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營養師專欄

膽固醇過高怎麼辦？每日50克燕麥跟高血脂說BYE BYE

2016年6月14日—醫師也提醒，若患者本身只有膽固醇含量較高，那麼適量攝取燕麥確實有助於降低膽固醇。但若您同時三酸甘油酯與膽固醇過高，反而不建議吃大量 ...

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