牛奶燕麥片食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2023年3月5日—水煮滾，加入麥片煮3分鐘。再加入牛奶煮滾，最後加入糖拌勻煮融即可。也可以再加入穀片和果乾一起食用，更增添風味！百萬網友都在使用的愛 ...
2023年7月28日—...燕麥的精鍊度最低，升糖指數最低；相反即食麥皮精鍊度最高，升糖指數亦最高，所以想瘦身減肥，原片燕麥是理想選擇。煮法方面，可以參考DanBuettner的做法 ...
＜牛奶燕麥粥＞材料：.1.鮮奶400c.c....如果對牛奶會過敏，建議使用豆漿代替。...鮮奶到入鍋中，小火加熱至鍋邊冒泡。...倒入即時燕麥與冰糖，.用湯匙持續攪拌，避免黏鍋 ...
◆水果自然發酵，時間1年半，不添加任何一滴水及醋。◆本公司的發酵技術保存了原有的果香及純天然氨基酸。◆未添加防腐劑、化學成分、人工香料、色素之純天然產品。◆熱量低。◆口感好，稀釋約1~2倍。
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