牛奶算飲料嗎 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

最近在戒飲料(正確來說是含糖飲料)所以來問問，大家覺得怎樣才叫「飲料」？咖啡(無糖)算飲料嗎？牛奶算飲料嗎？咖啡(無糖)+牛奶算飲料嗎？那茶(無糖)+牛奶呢？

2022年4月10日—營養師揭「牛奶內幕」：乳源成分大不同！...也是不失一個具有營養的飲料，但還是建議平常要喝的乳品，要以無調味的鮮奶或者是優酪乳為主喔！

2019年12月21日—因為醫生告訴我如果再喝飲料可能會洗腎，所以我到底能不能喝牛奶。...牛奶不是飲料，但是調味乳就算飲料了，因為一般鮮奶有營養成分，奶粉也有， ...