珍珠玉米熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
2021年11月16日—你知道玉米是澱粉,不是蔬菜嗎?營養師說吃1根中型玉米,等於1碗白飯的熱量,而且玉米種類不同熱量也有差,像是白玉米熱量最低,100克只有66大卡,最高的 ...
2023年5月22日—水煮玉米由於沒有額外烹調用油及調味料,其熱量與玉米的品種有關。一根200公克的黃玉米熱量約為118大卡(廢棄率以39%計算),一根200公克的糯玉米則 ...
2021年11月16日—紫玉米的玉米粒呈現深紫色,有豐富花青素,可以幫助抗氧化,每100g的紫玉米,熱量為168大卡。➄糯玉米.糯玉米的玉米粒可能混有紫皮與黃皮,嚼勁Q彈,每 ...