2022年1月20日—最近日本藝人之中流行生白蘿蔔減肥法，如AKB48的成員前田敦子...吃飯前或吃飯時食用，不一定要將食物減量(節食)，也能達到減肥效果，所以適合長期 ...
2022年11月10日—朴醫師解釋，在生白蘿蔔的幫助下，能夠促進腸胃蠕動，並且幫助排除老廢物質，加上本身具有幫助消化、消炎、去痰止咳的效果，讓它成為適合太陰人的食材：「 ...
鶴見隆史表示，許多生的食物含有酵素，特別是白蘿蔔富含大量消化酵素，能分解堆積在體內的脂肪。磨成泥後加速細胞中的酵素散發出來，其酵素量比直接食用多達10倍！飯前吃一 ...
2022年10月1日—白蘿蔔是一種常見蔬菜，生吃熟吃都可以，而且熱量低，是一種很好的減肥蔬菜...白蘿蔔可以減肥嗎方法：採用生食或清燉方法都可以，堅持就會有效果。
2016年12月23日—白蘿蔔俗稱小人參，具有生津清熱、涼血止血、開胃健脾、順氣化痰等效果。生蘿蔔還可以提高人體新陳代謝、增加身體對碳水化合物的消化能力，讓身體變成 ...
4.吃飯前或吃飯時食用，不一定要將食物減量(節食)，也能達到減肥效果，所以適合長期減肥。5.建議3餐要定時定量 ...
鶴見隆史表示，許多生的食物含有酵素，特別是白蘿蔔富含大量消化酵素，能分解堆積...飯前吃一碗，熱量低，並富有飽足感，有效抑制食量。大量的食物纖維促進腸胃蠕動 ...
2022年4月11日—白蘿蔔被譽為「平民人參」。營養師高敏敏指出，白蘿蔔營養價值高，可減肥、抗壓、順暢、抗癌、保肝、改善高血壓，而白蘿蔔葉價值又更高；但白蘿蔔千萬 ...
2017年4月9日—...蘿蔔減肥法，生的白蘿蔔磨成泥，並在30分鐘內吃完，據說可以分解體脂肪，進而減肥。不過中醫師這樣的減肥效果，持保留態度，表示吃太多，恐怕會傷胃。