皮蛋瘦肉粥熱量多少 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

營養成分·熱量(kcal).88·水分(g).82.3·蛋白質(g).4.9·脂肪(g).4.2·碳水化合物(g).7.7·鈉(mg).271·膳食纖維(g).0.2·膽固醇(mg).54 ...

2021年2月26日—在粥店的皮蛋瘦肉粥（一碗約500克）可提供260卡路里、20克碳水化合物、17克蛋白質、12.5克脂肪和1400毫克鈉。·即是吃一碗皮蛋瘦肉粥就吃了2.5茶匙的油。

每日目標.這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1740卡.260/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪55g.12/67g剩.鈉1000mg.1300/2300mg剩.膽固醇300mg.

【商品名稱/價格】：皮蛋瘦肉粥55元(試吃試用品請標註0元)【便利商店/廠商名稱】：7-11【規格/內容物/熱量】：435g/291.45kcal【評分】：65(未滿60分為不推薦)

2021年9月15日—皮蛋瘦肉粥的熱量不太高，一般的皮蛋瘦肉粥裏面包含皮蛋，瘦肉或是油脂。這些東西積聚了瘦肉粥裏的大部分熱量，但只喝粥熱量會更少，少至熱量的一半。

2020年11月24日—皮蛋瘦肉粥熱量皮蛋瘦肉粥能減肥嗎引薦：皮蛋瘦弱粥是有些人很喜歡的粥，喝起來有點的味道十分好，那麼皮蛋瘦肉粥熱量是多少？皮蛋瘦肉粥能減肥嗎？

喝皮蛋瘦肉粥會胖嗎·減肥時皮蛋瘦肉粥不能多吃皮蛋瘦肉粥熱量不算很高，但也不算很低，熱量爲214大卡/100g，吃多了也是會胖的。·什麼人不宜吃皮蛋瘦肉粥減肥皮蛋瘦肉粥 ...

粥類單位都是大卡稀飯1碗(250克)142卡地瓜粥(310g)210卡蛋白質：6g脂肪：0g醣類：45g皮蛋瘦肉粥324卡蛋白質：18.8g脂肪：6.2g醣類：46.

2019年9月22日—粥類單位都是大卡.稀飯1碗(250克)142卡地瓜粥(310g)210卡蛋白質：6g脂肪：0g醣類：45g皮蛋瘦肉粥324卡蛋白質：18.8g脂肪：6.2g醣類：46.5g