皮蛋瘦肉粥的熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

中餐皮蛋瘦肉粥一碗(中型)共300~400卡,皮蛋瘦肉粥作为一道广东名吃，已经风靡全国，各地的早餐都能吃到皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥特别受年轻女孩子的青睐，认为皮蛋瘦肉粥低 ...

2019年11月13日—營養師劉純君說，依照小S照片中有很多青菜的皮蛋瘦肉粥，1大碗熱量不超過500大卡，如果都不吃零食，絕對會瘦。△小S維持好身材也,PTT,dcard.

2018年4月16日—許多減重者會認為澱粉是肥胖的原兇，因此改食用水份較多的粥品或是稀飯...也會越高，像是皮蛋瘦肉粥和香菇雞肉粥就逼近350大卡，熱量實在不容小覷。

2024年3月18日—楊婷貽進一步指出，若再加上一顆蛋，約100大卡，一份燒餅油條加蛋的熱量就會達到645大卡，建議對於想控制熱量、減重的人，選擇早餐時應考慮食物的營養價值 ...

2021年2月26日—在粥店的皮蛋瘦肉粥（一碗約500克）可提供260卡路里、20克碳水化合物、17克蛋白質、12.5克脂肪和1400毫克鈉。即是吃一碗皮蛋瘦肉粥就吃了2.5茶匙的油 ...

您可在MyFitnessPal找到皮蛋瘦肉粥以及超過2000000種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分.

2024年3月20日—皮蛋瘦肉粥熱量.0人參與.離投票結束還有0天.投票即將於今日結束投票...營養師公布中式早餐熱量排行榜TOP13，暴肥冠軍騎2小時腳踏車都消耗不完.

2020年11月24日—皮蛋瘦肉粥熱量皮蛋瘦肉粥能減肥嗎引薦：皮蛋瘦弱粥是有些人很喜歡的粥，喝起來有點的味道十分好，那麼皮蛋瘦肉粥熱量是多少？皮蛋瘦肉粥能減肥嗎？

Invaliddate（來源：皮***W）·喝皮蛋瘦肉粥會胖嗎·減肥時皮蛋瘦肉粥不能多吃皮蛋瘦肉粥熱量不算很高，但也不算很低，熱量爲214大卡/100g，吃多了也是會胖的。·什麼人 ...