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2016年9月11日—石鍋拌飯里的蔬菜一般是豆芽、黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇、海帶和泡菜，這些蔬菜的含糖量都在5%以下，脂肪含量也在1%以下，每100克才含有20～30千卡熱量。而根莖 ...
2017年1月25日—相信大家都吃過經典的「石鍋拌飯」，蔬菜多、不油膩，算是營養較均衡的一道料理，即使是瘦身的時候也能吃；不管是趁熱攪拌，或是放一會兒讓飯變成 ...
2019年5月9日—這碗減脂拌飯就是從韓式拌飯改良而來，整碗裡面有蔬菜、大量的肉類、還有飯跟少許的調味料，吃起來超有飽足感而且又營養均衡，平常如果外食吃太多，膳食 ...
您可在MyFitnessPal找到韓式餐館-豬肉石鍋拌飯以及超過2000000種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分.
蔬菜石鍋拌飯熱量-韓式料理熱量菠菜培根沙拉314卡/泡菜96卡/份涼拌金菇104卡/份辣蘿蔔143卡/份醃....927卡/份.,觀念要正確一天卡路里控制在熱量1200-1500內.
本日預估攝取熱量(卡路里):6810UP,標題[問題]石鍋拌飯熱量？...晚餐沒有在吃的~那ㄍ一碗ㄉ...,石鍋拌飯也是韓式料理必吃之一，拌飯的特色就在於飯上面鋪著滿 ...
2019年5月16日—網絡大熱韓式減肥拌飯一大碗僅400卡路里（內附食譜）.最Hit食訊·健康食 ...