空腹喝牛奶拉肚子 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2016年11月9日—一、空腹喝牛奶拉肚子的原因牛奶容易在胃中排出蛋白質還會被人體分解，熱量消耗掉就不能吃的就不能達到很多，營養物質的吸收會變成一些對 ...

2019年6月14日—實際上，空腹喝牛奶導致腹瀉極有可能是因為乳糖不耐，並不會是傷胃的表現。很多人空腹喝牛奶就會拉肚子，就會以為是因為牛奶加重胃腸負擔，導致傷胃。

2019年6月14日—很多人空腹喝牛奶就會拉肚子，就會以為是因為牛奶加重胃腸負擔，導致傷胃。其實，這跟傷胃根本沒有什麼關係，極有可能是因為有乳糖不耐。

为什么有些人喝牛奶就会不舒服？出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出 ...